sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

Boa Noite..

16:21 | Postado por | | Editar postagem
Hora de dormir,e nada melhor que uma boa noite de sono,não é?Por isso 
separei 5 dicas de como dormir bem.

1) Pelo menos quatro horas antes de ir dormir, evite ingerir álcool e bebidas e alimentos com cafeína, como café, chás e chocolates. A cafeína tem efeito estimulante e acaba atrapalhando o sono. Já as bebidas alcoólicas irritam o estômago, o que pode causar desconforto gástrico durante a noite, sem contar que aumentam a diurese, provocando despertares durante a noite para urinar.
2) Procure ir para a cama sempre no mesmo horário. O metabolismo demora alguns dias para se acostumar com oscilações no horário do sono, por isso tente manter uma rotina todos os dias, inclusive nos fins de semana.
3) Durante a noite, geralmente na fase mais profunda do sono, a temperatura do corpo diminui, por isso o clima dentro do ambiente deve estar agradável. Temperaturas acima de 26 e abaixo de 18 graus Celsius não são confortáveis para o corpo, e o frio ou calor excessivos acabam fazendo com que se acorde no meio da madrugada.
4) Procure se alimentar três horas antes de deitar para que a digestão seja feita completamente antes de dormir. Coma alimentos mais leves e fáceis de ser digeridos, pois durante o sono o metabolismo desacelera. Alimentos de difícil absorção fazem o fluxo sanguíneo no estômago aumentar, enquanto o resto do corpo está mais relaxado, podendo causar refluxo.
5) Se não conseguir pegar no sono em 30 minutos, não fique deitado na cama, pois isso acaba estressando ainda mais. Levante-se e procure realizar uma atividade relaxante, como ouvir música suave ou ler, para ajudar a dormir.
(Créditos:Dr. Drauzio.) 

Bjss e uma boa noite..=)
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Tudo Quadriculado!!

14:41 | Postado por | | Editar postagem
Oooiii gente,e aí como vcs tão.??Bom hoje vou falar sobre a estampa quadricula,
ela é super,fofa,elegante,sofisticada,e é baphoo =).Essa estampa pode estar em calças,
blusas,vestidos,casacos,shorts,saia,e até em sapatos..Abuse do quadriculado como eu já disse
é baphooo!!(Nunca misture em um só look duas peças quadriculadas!)







Bjjjss Até A Próxima ;)
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terça-feira, 3 de dezembro de 2013

Romântica

15:08 | Postado por | | Editar postagem
Se seu estilo é mais o tipo romântica...Abuse dos tons claros,rosas,roxos,azuis,amarelinhos,
use laços,rendas,franjas,estampas florais,de pássaros,corações...Mais é claro nunca
fuja do seu estilo..

Acessórios românticos,estão super em alta colares,anéis,brincos e pulseiras de docinhos
(sorvetes,cupcakes,pirulitos,balas,bombons,brigadeiros,chocolates,bolinhos,entre outros)
laços,flores,óculos,rádios,bicicletas,pássaros,corações,entre outros,estão na moda e são
super fofos...*-*

Bom girls,é isso espero que tenham gostado e até a próxima..:*

*-* 



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Rendas

14:50 | Postado por | | Editar postagem
Oiii,vou falar sobre roupas de renda,elas estão super na moda e são lindas..
Aposte nelas,deixam o look mais bonito...Vestidos,casacos,shorts,saias,blusas entre
outras,são algumas peças,que podem ser de renda...Mais é claro,não vá pensar em 
usar em um look só,todas as peças misturada.. 

Use em um look,só uma peça de renda,não bote um shorts e um casaco de renda juntos...
Se não fica MUITA informação,como eu já disse abuse,mais nem tanto..Seja feliz na sua escolha,
e antes de tudo se sinta bem com sua escolha...Fica a dica ;)

Bjjjsss..*-*
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Cutomização

06:02 | Postado por | | Editar postagem
Oooi hoje vou falar de customização..

Sabe aquela causa jeans velha que vc não usa mais.??
Então,corte ela,faça um rasguinhos,bote um spikes,desfie ela [...]
E arrase,não tenha medo de ser feliz no seu look...


E aquela blusa velha e feia..??
Corte,e faça ombro caido,faça uma blusa de franja...
Ah e na blusa,tmb da para botar spikes...A-B-U-S-E

FICA A DICA..!! ;) Bjjss atá a próxima 

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Oiii gente,meu nome é Gabriele mais conhecida como Gabi,rsrs..Adoro ler,amo a moda,e espero que gostem de mim,e dos meus potes..s2s2 =)

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